Säännöllinen viikko-ohjelma päättyy ma 11.5. Tiistain klo 10-11 kuntosalivuoro jatkuu koko kesän.
Osallistu kesällä EMPPIKSEN LIIKUNTAHAASTEESEEN 1.6.-31.8.
Liiku kesällä oman kuntosi mukaan lyhyempiä tai pidempiä matkoja kävellen tai pyörällä. Tärkeintä on, että lähdet liikkeelle. Merkitse muistiin päivät, jolloin olet käynyt kävelyllä tai polkenut pyörällä. Kannattaa lähteä ulos liikkumaan aina kuin vain voi, mutta myös kuntopyöräily tai kävelymatolla kävely lasketaan.
Emppikseltä saat lomakkeen haastetta varten, mutta voit merkitä päivät muistiin myös omaan kalenteriisi ja ilmoittaa liikuntapäivät Emppikselle haasteen päätyttyä. Halutessasi voit kirjata ylös myös polkemasi tai kävelemäsi kilometrimäärän, mutta tämä ei ole välttämätöntä. Tässä haasteessa on tärkeintä haastaa itsensä liikkumaan mahdollisimman monena päivänä.
Kaikkien liikuntapäivänsä 15.9. mennessä ilmoittaneiden kesken arvotaan 50 €:n arvoinen K-ryhmän lahjakortti.
KESÄKUU
- Ma 15.6. Emppis suljettu klo 9.30-13.30.
- Ti 16.6. klo 13.00 Mölkkyä Emppiksellä.
- Ma 22.6. klo 10.00 Jumppa Emppiksellä
- Ma 22.6. klo 13.00 Retki Leponummelle. Kokoonnutaan hautausmaan parkkipaikalla.
- Ti 23.6. klo 13.00 Toivemusiikkia Emppiksellä. Tule kuuntelemaan lempikappaleitasi yhdessä muiden kanssa. Musiikkitoiveita voi esittää paikan päällä.
- Ke 24.6. klo 10.00 Aamulenkki
- Ke 24.6. klo 13.00 Mieleen jääneitä tapahtumia Kuorevedellä. Tule jakamaan muistoja Kuoreveden menneistä tapahtumista.
- To 25.6. klo 10.00 Aamulenkki
Muutokset mahdollisia. Seuraa ilmoittelua.