Emppiksen viikko-ohjelma


MAANANTAI
- Köpöttely, rauhallista kävelyä klo 9:00 - 10:00  
- Petanque / boccia klo 10:30 - 12:00, kuun ensimmäinen maanantai. Sään salliessa pelataan ulkona. (muistetaan turvavälit ja käsineet)  
- Taavetti ja Tiina, kaikille avoin kahvikerho klo 13:00 - 15:00


TIISTAI
- Miesten aamu klo 9:00 - 10:30 
- Asahi / musiikillinen liikunta, Emppiksen edusta klo 10:30 - 11:15. Ohjaajana Leila Vesa
 
- Petangue / boccia, parilliset viikot klo 14:00 - 15:00. Sään salliessa pelataan ulkona. (muistetaan turvavälit ja käsineet)  
- Puu-ja metallikerho, Kuoreveden koulun puu-metallityöluokka klo 17:30 - 20:30. Ota mukaasi materiaalit ja suojavarusteet. 


KESKIVIIKKO
- Tuolivoimistelu, Palsinan koulu klo 9:30 - 10:15 
- Tuolivoimistelu, Kuokkalan seurantalo klo 10:45 - 11:30   

- Kurssit ja tilaisuudet klo 13:00, seuraa ilmoittelua
- Tuolivoimistelu, Nuorisoseurantalo Nysä, klo 13:30 - 14:15. Ohjaajana Tommi Kuronen.  


TORSTAI
 
- Vesivoimistelu, parittomat viikot, uimahalli Koskikara klo 12-14. Ohjattu osuus klo 13.00 - 13.30.
- Pelikerho klo 13:00 - 15:00. Oma kasvomaski mukaan.  


PERJANTAI
-  toimisto- ja siivouspäivä

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Omaehtoista kuntoharjoittelua Hallin urheilukentän kuntoportaissa. Kirjoita kuntoharjoittelun jälkeen nimesi postilaatikossa olevaan Emppiksen vihkoon, niin osallistut K-Market Hokan 50 €:n ostokortin arvontaan. Arvonta suoritetaan 14.12.



-
Osumalaskuri: 61770